时间：2025-08-26 12:33:31 来源：77ezez.com

健康咨询描述： 我:男，身高26岁，体重身高173cm，公斤体重192公斤，身高是体重不是过胖？我想减肥，请问三餐分别吃什么好，公斤请具体说明

投诉

其他类似问题

• 体重81kg，身高身高173cm
• 我身高173cm，体重体重50kg
• 我身高173cm，公斤体重50kg
• 身高173cm很瘦，身高体重穿衣54
• 男，体重身高173cm，公斤体重89kg
• 我身高173cm,身高体重只有50kg
• 我48岁，身高173cm，体重体重67kg
• 今年十五，公斤很瘦，身高173CM体重90斤
• 身高173cm体重常年徘徊在105斤左右
• 16岁了身高173cm

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友：20271称赞：9 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-30 13:07:42 我要投诉

      您好：1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动
      

上一篇：脾虚有哪几种类型？能具体说。
下一篇：我家孩子14岁髌骨脱落做好手术都两个月了

• ·肠镜2年问题咨询，谢谢
• ·口干舌燥嗓子哑，中药液体治疗无效，如何有效治疗？
• ·《当路三清》药效如何？医院是否有售？
• ·脚底持续发冷，热水泡后无效，原因及治疗方法？
• ·药流加清宫术后阴道出血
• ·夏天怕热冬天怕冷，如何治疗易上火尿黄消瘦症状？
• ·手心脚心常出汗，原因及治疗方法咨询。
• ·腔隙性脑梗塞患者可否使用针灸治疗缓解头晕？
• ·背上长痘痘请问是什么原因造成的是什么病
• ·舌头无苔吃饭痛，胃阴虚推拿治疗法？
• ·手肿胀发白怕冷，求病因及治疗方法？
• ·腿部胃经刮痧方向：由上向下还是由下向上？
• ·外伤蛛网膜下腔少量出血，
• ·耳道真菌发炎，他们说的
• ·关于奶奶风湿治疗，求良方与好医院推荐。
• ·核桃皮的药用价值及核桃皮泡酒的功效？